بهترین های امروز
بهترین لینک های روزانهمشاهده زنده نتایج جام جهانی فوتبال با نرم افزار South Africa 2010 | عمومی , نرم افزار South Africa 2010 یک نرم افزار کامل جهت مشاهده نتایج تمامی بازی های جام جهانی ۲۰۱۰ آفریقا می باشد. با استفاده از این نرم افزار رایگان شما می توانید در هر لحظه نتایج جام جهانی را دنبال کنید تا هیچ بازی را از دست ندهید!
همچنین امکان مشاهده گلزنان و اطلاعات مختلف تیم ها و البته جدول های کامل تیم های مختلف این جام را دارید و زمانبندی دقیق بازی ها می توانید مشاهده کنید. علاوه بر آن امکان مشاهده نتایج بازی های جام جهانی سال های پیش را تا سال ۹۸ را نیز دارید.
بعد از دانلود نرم افزار به منو File رفته و گزینه online update رو بزنید تا نرم افزار به سایت اصلی وصل شده و شما رو از آخرین نتایج مطلع کند .
برای دانلود کلیک کنید
برچسب ها: مشاهده زنده نتایج جام جهانی فوتبال، نتیجه بازی ها، نرم افزار جام جهانی، نتایج جام جهانی فوتبال، نرم افزار، جدول نتایج تیم ها، ساعت اجرای بازی ها،
برنامه کامل بازیهای جام جهانی ۲۰۱۰ آفریقای جنوبی | عمومی , 
برای دیدن برنامه کامل بازیهای جام جهانی ۲۰۱۰ آفریقای جنوبی کلیک کنید
برچسب ها: آخرین خبر ها از جام جهانی 2010، برنامه بازی های جام جهانی و ساعت برگذاری به ساعت تهران، برنامه بازیه ای جام جهانی 2010 آفریقای جنوبی، برنامه جام جهانی، برنامه جام جهانی 2010 اعلام شد، برنامه و ساعت برگذاری بازیهای جام جهانی به ساعت محلی، برنامه کامل بازی های جام جهانی، تاریخ برگذاری جام جهانی 2010، ساعت محلی South Africa World Cup 2010، South Africa World Cup 2010 Logo، world cup 2010، worldcup 2010بازی های جام جهانی، جام جهانی فوتبال، برنامه و ساعت بازیها،
بایدها و نبایدهای سه گانه در زندگی | عمومی , سه چیز در زندگی پایدار نیستند
Dreams
رویاها
Success
موفقیت ها
Fortune
شانس
Three things in life that, one gone never come back
سه چیز در زندگی قابل برگشت نیستند
Time
زمان
Words
گفتار
Opportunity
موقعیت
Three things in human life are destroyed
سه چیز در زندگی انسان را خراب می کنند
Alcohl
الکل
Pride
غرور
Anger
عصبانیت
بقیه مطلب رو در اینجا بخونید
برچسب ها: زیبــــا و آموزنده، جالب، شنیدنی، مطلب، آموزنده، انگلیسی، پند آموز، عارفانه، عرفانی، دکتر علی شریعتی، زندگی، مهم، ارزشمند، انسان،
۳ پرسش ۱ پاسخ | عمومی , طنز و سرگرمی , این تست شخصیت نیست !
آزمونی است فقط با یک پرسش .
پرسش این است :
شما در یک شب طوفانی در حال رانندگی هستید از جلوی یک ایستگاه اتوبوس عبور می کنید ۳ نفر داخل
ایستگاه منتظر اتوبوس هستند :
یک پیرزن که در حال مرگ است . یک پزشک که قبلا جان شما را نجات داده است و یک
شخص دیگر که شما در رویاهایتان خیال ازدواج با او را دارید .
شما می توانید تنها یکی از این ۳ نفر را سوار کنید .
کدام را انتخاب خواهید کرد ؟ دلیل خود را شرح دهید .
قائدتا این آزمون نمی تواند نوعی تست شخصیت باشد ،
زیرا هر پاسخی دلیل خود را دارد .
پیرزن در حال مرگ است ، پس شما باید ابتدا او را نجات دهید هر چند که وی خیلی پیر
است و به هر حال خواهد مرد.
شما باید پزشک را سوار کنید زیرا قبلا جان شما را نجات داده است و این فرصتی
است که می توانید جبران کنید اما شاید هم بتوانید بعدا جبران کنید .
شما باید شخص مورد علاقه تان را سوار کنید زیرا
اگر این فرصت را از دست بدهید ، ممکن است هرگز قادر نباشید مثل او را پیدا کنید.
جواب شما به این پرسش چیه ؟
چه کسی را سوار خواهید کرد ؟
برچسب ها: پرسش، پاسخ مناسب، جواب، تست شخصیت، معلومات عمومی، آزمون، آزمون جالب، سرگرمی، مطلب جالب، شنیدنی، خواندنی،
عشق | عمومی , مطالب عشقولانه , عشق یعنی با تو خواندن از جنونشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی سوختنها از درونشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی سوختن تا ساختنشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی عقل و دین را باختنشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی دل تراشیدن ز گلشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانههعشق یعنی گم شدن در باغ دلشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی تو ملامت کن مراشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی می ستایم من تو راشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی در پی تو در به درشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی یک بیابان درد سرشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی با تو آغاز سفرشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی قلبی آماج خطرشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی تو بران از خود مراشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی باز می خوانم تو راشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی بگذری از آبروشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی کلبه های آرزوشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی با تو گشتن هم کلامشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی انتظار یک سلامشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانهعشق یعنی دستهایی رو به دوست
شعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی مرگ در راهت نکوستشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی شاخه ای گل در سبدشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی دل سپردن تا ابدشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی سروهای سربلندشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی خارها هم گل کنندشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی تو بسوزانی مراشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی سایه بانم من تو راشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی بشکنی قلب مراشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی می پرستم من تو راشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی آن نخستین حرفهاشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی در میان برفهاشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی یاد آن روز نخستشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی هر چه در آن یاد توستشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی تک درختی در کویرشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی عاشقانی سر به زیرشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی بگذری از هفت خانشعر,شعر های عشقی,شعر های عاشقانه
عشق یعنی آرش و تیر و کمان
برچسب ها: عشق، شعر زیبا، شعر عاشقانه، شعر با معنی، شعر رومانیتک، شعر عارفانه، شعر عشقی،
چه نکاتی را رعایت کنیم تا راحت تر به خواب رویم | عمومی , 
2- کمبود روی ، آهن، کلسیم و مس موجب بی خوابی میگردد. بنابراین مولتی ویتامین مینرال را فراموش نکنید.
3- از ساعت بیولوژیک بدن خود پیروی کنید. سر ساعت معینی از خواب برخیزید و یا به رختخواب روید. خستگی را نادیده نگیرید هرگاه احساس خستگی و خواب آلودگی کردید بخوابید. اگر خسته نیستید و یا خوابتان نمی آید به رخت خواب نروید. به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار گیرید.
4- محیط خواب خود را بهبود بخشید:
* تشک مناسب و راحتی را خریداری کنید. تشک نباید خیلی سفت و یا خیلی نرم باشد. بالش نیز باید راحت باشد.
* اتاق خواب می بایست تا آنجا که ممکن است تاریک باشد. هرگاه نور مزاحمی چشمان شما را اذیت میکند میتوانید از چشم بند استفاده کنید.
* سرو صدا یکی از عواملی بازدارنده خواب میباشد. اگر برخی صداهای مزاحم را نمیتوانید کنترل کنید (پارس سگ و یا همسایگان پر سر و صدا) میتوانید از گوشیهای داخل گوشی یا همان پلاک گوش (EAR PLUG) استفاده کنید.
* از تختخواب خود تنها برای خواب و رابطه جنسی استفاده کنید. چرا که ذهن شما تختخواب را با فعالیتها مرتبط میسازد.
5- از مصرف الکل 6-4 ساعت پیش از خواب خودداری کنید. شما بلافاصله پس از مصرف الکل خواب آلوده میشوید و راحت بخواب میروید اما الکل موجب به هم خوردن ریتم خواب نیز میشود از اینرو شما پس از یکی دو ساعت از خواب خواهید پرید. صبح روز بعد نیز معمولا خسته و آشفته از خواب برخواهید خاست.
6- سیگار نکشید. نیکوتین یک محرک است و خواب را از سرتان میپراند.
7- از مصرف قرصهای خواب آور خودداری کنید. مصرف این قرصها میباست با تجویز پزشک و محدود باشد.
احساس خواب آلودگی در طی روز و اعتیاد به آنها است.
8-در طی روز فعالیت بدنی داشته باشید اما نه پیش از خواب.بهترین زمان برای فعالیت بدنی عصر میباشد.خستگی حاصل از فعالیت بدنی به شما کمک میکند تا آسانتر بخواب روید.
9- از مصرف نوشیدنهای حاوی کافئین 6-4 ساعت پیش از خواب خودداری کنید. کافئین نیز یک محرک است.
چای، قهوه، برخی نوشابه های گازدار و شکلات میباشند.
10- شیر گرم، کره بادام زمینی، پنیر و ماست، بستنی، مرغ، موز، سیب و مواد غذایی حاوی آمینو اسید تریپتوفان(TRYPTOPHAN) خواب آور میباشند.
11- از مصرف غذاهای سنگین، اسیدی، شیرین و تند (ادویه دار) 6-4 ساعت پیش از خواب خودداری کنید.
12- از چرت زدن طی روز خودداری کنید. اگر خواستید اینکار را بکنید نباید بیش از نیم ساعت بطول انجامد. هیچگاه چرت زدن را جایگزین خواب شبانه نکنید.
13-وان آب گرم خواب آور بوده اما دوش آب گرم خواب را از سرتان خواهد پراند.
14- پیش از خواب مطالعه کنید اما نه هر کتابی را. کتابهای مهیج مانند رمان و یا علمی مناسب نیست. مضمون کتاب بایستی مذهبی، معنویات و یا شعر باشد.
15- از فعالیتهای محرک ذهنی پیش از خواب اجتناب ورزید. مانند بازیهای رایانه ای و یا تماشای برنامه های مهیج تلویزیونی.
16-چنانچه پس از 30-15 دقیقه موفق نشدید بخوابید از رختخواب خارج شده و به اتاق دیگری بروید و به یک فعالیت غیر محرک مانند مطالعه کتاب بپردازید.
17-پیش از خواب به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید.
18-از نظر روانی هر میزان که شما سعی کنید سریعتر بخواب روید، مدت بیشتری بیدار خوهید ماند.
19-شام را میبایست حداقل 3-2 ساعت پیش از خواب صرف کنید. هرگز با شکم پر نخوابید.
20-مصرف مایعات را پیش از خواب کاهش دهید تا مجبور نشوید مکررا از رختخواب برخیزید و به توالت بروید.
21- نگرانی ها را با خود به رختخواب نبرید. شما میتوانید ساعتی را پیش از خواب برای رسیدگی به نگرانیهای خود اختصاص دهید تا هنگام خواب دیگر ذهنتان درگیر و پریشان نباشد.
22-هنگام خواب لباس راحت بپوشید.
23-اگر صدای تیک تاک ساعت اجازه نمیدهد تا بخوابید بهتر است یک ساعت دیجیتال خریداری کنید.
برچسب ها: راحت تر بخوابیم، دیدنی و شنیدنی، خواب، رعایت نکاتی برای خوب خوابیدن، مطلب آموزنده، مطلب جالب،
8 راه مقابله با استرس | عمومی , 
اساسا بهطور علمی اینكار غیرممكن است.
البته این موارد نه تنها خود شخص را میآزارد بلكه باعث آزار افراد مقابل نیز میشود.
هیچوقت بهخودتان نگویید كه شما نباید آنچه را انجام میدهید احساس كنید.
(جلوی احساس خود را نگیرید). نگویید: من الان نباید دچار استرس شوم.
شما باید همیشه احساسات خود را قبول كنید در غیراین صورت آن احساسات بهزودی بر شما غلبه میكنند.اگر شما قبول كنید كه استرس دارید یك قدم جلو هستید و بهتر میتوانید بر آن غلبه كنید.
مسئولیت احساسات خود را قبول كنید :
خالی كردن حالات استرس خود روی دیگران بسیار كار سادهای است.
ولی سعی كنید كه هیچ وقت با دیگران رفتار نامناسبی نداشته باشید.
اگر با دیگران بر خلاف میل آنها رفتار كنید باعث میشود كه آنها ناراحت شده و ناراحتی خود را بر سر شما خالی كنند.
سرزنش كردن فقط باعث استرس بیشتر شما میشود.
زیرا اشتیاق،خود مستقیما با عوامل قابل كنترل شما در ارتباط است.آنچه غیرقابل دسترسی است شما را مشتاق میكند. اگر شما همسرتان را بهخاطر داد زدن سرزنش میكنید پس تنها راهحل این است كه همسرتان صدایش را پایین بیاورد. كه در این حالت اشتیاق و استرس هر دوی شما افزایش مییابد زیرا شما نمیتوانید تاثیر زیادی روی صدای همسرتان داشته باشید.
اما زمانیكه شما مسئولیت كار خود را قبول كردید آن وقت فاكتور سرزنش كردن از بین میرود.و شما با واقعیت روبهرو شده و قربانی دیگران نمیشوید و میتوانید كنترل احساسات خود را در دست بگیرید لذا مسئولیت شما باعث میشود تا نسبت به احساسات خود كاری انجام دهید.
اگر شخصی باعث اضطراب شما میشود، او را صدا كنید و به او بگویید چه احساسی نسبت به او دارید و چرا این احساس را دارید و چه میتوان كرد كه این احساس از بین برود. این موضوع را با سرزنش كردن آنها بدتر نكنید. همیشه راجع به مشكل خود فكر كنید، نه راجع به شخص بهخصوصی.
این اولین مرحله قبل از جدال و یا خاموشی و سكوت است كه اینها خود باعث صدمه زدن به گفتوگو میشود. بنابراین در این مواقع نفسهای عمیق بكشید، این كار باعث كاهش اضطراب میگردد.
از صحنه خارج شدن همیشه فكر شما را تازه میكند. البته نیازی به سفرهای بلندمدت نیست بلكه یك استراحت كوتاه مدت تنها چیزی است كه به آن نیاز دارید. قدم زدن و یا تمرین در باشگاه ورزشی كافی است.
ورزش همیشه باعث ریلكس شدن بدن میشود. دوری از محل اضطراب باعث آرامش فكر شده و فرصتی جهت مقابله با مشكل به شما میدهد. حتما سعی كنید بعد از استراحت مشكل را با طرف مقابل بازگو كنید در غیراین صورت فقط وقفهای در مشكل بهوجود آمده است بدون آنكه مشكل شما بر طرف گردد.
پس بهترین راه مبارزه با آن تغییر رفتار و برخورد با دیگران است.
نرم باشید نه سخت. با توجه به كلام افراد نشانههای استرس را تشخیص داده و سپس خودتان را با آن تطبیق دهید. با كمی انحراف و گذشتن از علائق خود دیگران را در به دست آوردن نیازهایشان كمك كنید. نیازی به سختی كشیدن و تحمل سفرهای دور و دراز نیست فقط به صحبتهای دیگران گوش دهید و توجه داشته باشید كه این روش به خوبی باعث كاهش استرس میگردد.
راجع به مشكل بعد از وقوع آن صحبت كرده و بحث كنید:
این موضوع را اگر با موضوع قبلی یعنی انعطاف پذیری ادغام كنید میتوانید افراد مضطرب را كنترل كنید. شما حتما باید بعد از یك اتفاق تنشزا (بعد از آرام شدن) راجع به آن صحبت كنید
در غیر این صورت آن مشكل به شكل فجیع تری تكرار خواهد شد.
اگر شخصی را میشناسید كه زود عصبانی میشود به او بگویید كه موضوع زیر را بخواند.
3 مورد ذكر شده زیر باعث استرس و اضطراب شده و شما باید از آنها دوری كنید.
الف) نیكوتین:
این ماده هم در كوتاه مدت باعث آرامش شده ولی در درازمدت به فرد صدمه میزند. اگرچه كشیدن یك سیگار در همان لحظه باعث آرامش میگردد ولی ضربان قلب را افزایش داده و نفسها را كوتاه میكند و ضررهای بیشمار دیگری نیز دارد.
ب) كافئین:
از این داروی محرك دوری كنید به جای قهوه از یك نوشابه دیگربا كافئین كمتر مثل چای استفاده كنید.
ج) شكر:
غذاهای شیرین باعث افزایش گلوكز میشود.
میتوانید از غذاهایی با شكر كمتر استفاده كنید مثل انواع نان سبوسدار.
از دیــگران راجـع بــه عكس العمل های خودتان در هنگام استرس سؤال كنید :
شما حتما باید اینكار را بكنید زیرا در موقع استرس متوجه بسیاری از مسائل و رفتارهایی كه از شما سر میزند نیستید و فراموشی كوتاه مدت اجازه بازیابی مسائل را به شما نمیدهد. همچنین اطلاعیافتن از رفتارهایتان میتواند به شما كمك شایانی بكند. اگر دیگران بگویند كه شما در هنگام استرس فریاد میزنید، بهخود آمده و خواهید دانست كه باید استرس خود را كاهش داده و سپس به گفتوگو بپردازید.
برچسب ها: 8 راه مقابله با استرس، راه های کم کردن استرس، استرس خود رو کم کنید، بهترین راه مبارزه با استرس،
میوه و شخصیت شما (تحقیقات روانشناسی) | عمومی , برچسب ها: میوه و شخصیت شما، تحقیقات روانشناسی، شخصیت افراد، مطلب جالب، مطلب شنیدنی، میوه و شخصیت افراد،
لذت زندگی | عمومی , ادیسون در سنین پیری پس از كشف لامپ، یكی از ثروتمندان آمریكا به شمار میرفت و درآمد سرشارش را تمام و كمال در آزمایشگاه مجهزش كه ساختمان بزرگی بود هزینه می كرد...
این آزمایشگاه، بزرگترین عشق پیرمرد بود.
هر روز اختراعی جدید در آن شكل می گرفت تا آماده بهینه سازی و ورود به بازار شود.
در همین روزها بود كه نیمه های شب از اداره آتش نشانی به پسر ادیسون اطلاع دادند، آزمایشگاه پدرش در آتش می سوزد و حقیقتا كاری از دست كسی بر نمی آید و تمام تلاش ماموان فقط برای جلوگیری از گسترش آتش به سایر ساختمانها است!
آنها تقاضا داشتند كه موضوع به نحو قابل قبولی به اطلاع پیرمرد رسانده شود...
پسر با خود اندیشید كه احتمالا پیرمرد با شنیدن این خبر سكته می كند و لذا از بیدار كردن او منصرف شد و خودش را به محل حادثه رساند و با کمال تعجب دید كه پیرمرد در مقابل ساختمان آزمایشگاه روی یك صندلی نشسته است و سوختن حاصل تمام عمرش را نظاره می كند!!!
پسر تصمیم گرفت جلو نرود و پدر را آزار ندهد. او می اندیشید كه پدر در بدترین شرایط عمرش بسر می برد.
ناگهان پدر سرش را برگرداند و پسر را دید و با صدای بلند و سر شار از شادی گفت: پسر تو اینجایی؟ می بینی چقدر زیباست؟!! رنگ آمیزی شعله ها را می بینی؟!! حیرت آور است!!!
من فكر می كنم كه آن شعله های بنفش به علت سوختن گوگرد در كنار فسفر به وجود آمده است! وای! خدای من، خیلی زیباست! كاش مادرت هم اینجا بود و این منظره زیبا را می دید. كمتر كسی در طول عمرش امكان دیدن چنین منظره زیبایی را خواهد داشت! نظر تو چیست پسرم؟!!
پسر حیران و گیج جواب داد: پدر تمام زندگیت در آتش می سوزد و تو از زیبایی رنگ شعله ها صحبت می كنی؟!!!!!!
چطور میتوانی؟! من تمام بدنم می لرزد و تو خونسرد نشسته ای؟!
پدر گفت: پسرم از دست من و تو كه كاری بر نمی آید. مامورین هم كه تمام تلاششان را می كنند. در این لحظه بهترین كار لذت بردن از منظره ایست كه دیگر تكرار نخواهد شد...!
در مورد آزمایشگاه و باز سازی یا نو سازی آن فردا فكر می كنیم! الآن موقع این كار نیست! به شعله های زیبا نگاه كن كه دیگر چنین امكانی را نخواهی داشت!!
توماس آلوا ادیسون سال بعد مجددا در آزمایشگاه جدیدش مشغول كار بود و همان سال یكی از بزرگترین اختراع بشریت یعنی ضبط صدا را تقدیم جهانیان نمود. آری او گرامافون را درست یك سال پس از آن واقعه اختراع کرد.
برچسب ها: لذت زندگی، ادیسون، بزرگترین عشق، مطلب جالب، مطلب آموزنده، مطلب شنیدنی، عشق ادیسون، درس زندگی، مطالب آموزنده، بهترین كار، توماس آلوا ادیسون، بزرگترین اختراع بشریت، توماس ادیسون،
قرآن ! من شرمنده توام - عشق آسمانی | عمومی , 
قرآن ! من شرمنده توام
قرآن ! من شرمنده توام
الکساندر فلمینگ (داستان پنی سیلین) | عمومی , چه چیزی نجاتش داد؟ پنیسیلین